Esencialmente, los investigadores dicen, la tensión puede afectar tu mente y hacerte más viejo. Pero hay buenas noticias también: El ejercicio puede diferenciar enormemmente. Y, en el caso del cerebro por lo menos, el tiempo puede curar las heridas causadas por la tensión.

“El cerebro es muy resistente,” dijo a Bruce McEwen, jefe del laboratorio de la neuroendocrinología en la universidad de Rockefeller en New York City. “Darlee una ocasión y hará cada esfuerzo de repararse”

 McEwen programa para presentar su investigación viernes a la convención anual de la asociación psicologica americana, en New Orleans.

McEwen ha dicho que su investigación ha encontrado aún más muestras que la tensión repetida hace realmente las neuronas en el cerebro se contraigan, por lo menos en ratas.

 La investigación anterior demostró que las neuronas se contraen en el hipocampo, y ésa se parece deteriorar memoria en respuesta a la tensión, él dijo.

 Una investigación más reciente sugiere que la misma cosa sucede en la región del cerebro llamada la corteza prefrontal, que es crucial para la toma de decisión y la atención, él dijo. Cuando están tensionadas, las ratas pierden lo que llama McEwen “flexibilidad mental” -- “la capacidad del animal de utilizar un sistema familiar de señales en una diversa manera cuando la localización de una recompensa del alimento se cambia de puesto.”

¿Qué este medio para los seres humanos? Las “hormonas de la tensión actúan en el cerebro para remodelarlo y para cambiarlo,” McEwen dicho. “El cerebro de un animal tensionado o de un humano es un diverso cerebro. Tiene diversas capacidades, y puede ser más ansioso y tener menos capacidad a la atención de la paga o aprender o recordar.”

 Pero hay arreglos potenciales para ésos con stress mental, McEwen ha dicho. “Una combinación de la sicoterapia, de la terapia de comportamiento cognoscitiva y de productos farmacéuticos podría cambiar realmente el cerebro y restaurar lo más o menos a normal,” él dijo.

 El ejercicio es otro aumentador de presión potencial,  dijo,  y agregó, “allí está creciendo evidencia que el ejercicio tiene efectos de muy  gran alcance.”

La investigación sugiere que la tensión pueda acortar los pedazos de la DNA en las extremidades de cromosomas en células, haciéndola más dura para que trabajen correctamente, según el investigador, Elissa Epel, un psicólogo en la universidad de California, San Francisco. Los pedacitos de la DNA “son como los casquillos plásticos en los extremos de nuestros cordones. Evitan que los extremos se raigen,” ella dijo.

¿Qué este medio? “Examinamos a mujeres sanas y encontramos que la tensión psicologica fue relacionada con” las extremidades acortadas. Consecuentemente, el sistema inmune de las mujeres tensionadas-hacia fuera está envejeciendo al parecer en una tarifa más rápida.

Los tratamientos para este problema son lo que puede ser que esperes. “Todo llo que sabemos ya sobre la lucha de enfermedades crónicas, como conseguir suficiente sueño, permaneciendo activo a través de la vida, y tener una dieta sana” puede ser un bastión del envejecimiento prematuro del sistema inmune.

 HealthDay